![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() Постоянный участник Группа: Пользователи Сообщений: 811 Регистрация: 20-February 11 Из: нерезиденции Пользователь №: 75995 ![]() |
Заинтересовалась нлп, возможно ли воспользоваться методикой самостоятельно без куратора(психолога) ?
Может кто-то уже имеет опыт в нлп, принимаются советы и подсказки. Восприятие ситуации с 4 позицийс точки зрения себя с точки зрения своего собеседника с точки зрения постороннего наблюдателя с точки зрения всей этой системы отношений (метапозиция) Взгляд постороннего наблюдателя самый объективный, но подстроиться под это восприятие, и, тем более, удерживать его, очень сложно. На этих 4 позициях построено большинство методов НЛП. В последнее время число этих методов очень быстро растет за счет того, что в НЛП наблюдается тенденция узкой специализации. Это значит, что, если сегодня в списке методов НЛП уже присутствует метод избавления от аллергии, то завтра может появиться метод избавления от цветочной аллергии (аллергии на собак и т.п.). Сущность методовоснованных на 4 позициях восприятия, заключается в следующих этапах: видеть себя с проблемой; видеть себя без проблемы; видеть другого человека, который верит, что Вы — самый лучший, любит Вас; трансформировать свои переживания в переживания этого человека, используя его язык, модальность восприятия и т.п.; запомнить это состояние и переключаться на него всякий раз, когда проблема дает о себе знать. Схема выглядит несложной, но выполнять это в точности может далеко не каждый. Наиболее частый случай на сеансе НЛП — симуляция успеха в выполнении упражнения (об этом чуть ниже). Среди наиболее часто используемых приемов НЛП — разрыв шаблона, установка якорей. Разрыв шаблона помогает легче принять материал или подстроиться под модальность и мышление другого человека за счет отключения контроля сознания. Якорь — приятное ощущение, воспоминание. Поставить якорь можно, погладив по плечу, коснувшись руки. Основы его действия — в учебниках физиологии высшей нервной деятельности. СхемаСоздатели НЛП взяли на вооружение простую схему научения, разработанную бихейвиористами и применяемую, в частности, в дрессировке животных. Бихейвиористы учили мышь нажимать на рычаг. Для этого они долго наблюдали за ее активностью в клетке и в тот момент, когда мышь нажала-таки на рычаг, открылась кормушка. После серии таких экспериментов мышь успешно обучилась нажимать на рычаг. Юрий Куклачев, известный дрессировщик, говорит, что не заставляет своих кошек делать что-то, а подкрепляет лакомством уже естественно выполненное ими действие. С человеком все посложнее, поскольку вариантов подкрепления у него могут быть тысячи. НЛП-тренер обычно просит вспомнить что-либо приятное, или легонько касается человека рукой, бывает, что и то, и другое сразу. Затем, если человеку удалось, скажем, трансформировать свою модальность восприятия в модальность другого человека, тренер повторяет подкрепление. Якорь установлен. Предполагается, что впоследствии человек будет стремиться к удовольствию, получаемому от якоря, а, значит, его мотивация в избавлении от проблемы будет поддерживаться на должном уровне. У якорей один недостаток, тот, кто знаком с физиологией условного рефлекса, хорошо его знает. Если не менять подкрепление, рефлекс угасает. Животное привыкнет к лакомству, а человек привыкнет к приятному ощущению. Вообще НЛП многое почерпнуло из бихейвиоризма. Так, группа методов НЛП основана на построении ассоциативных связей между явлениями. Упражнение "Метафора", к примеру, включает следующие этапы: Размышление о проблеме, концентрация внимания на ней, ассоциация с проблемой. Размышление о приятном регулярном занятии, которое не составляет труда для человека. Это занятие будет для него ресурсом. Связывание проблемы и ресурса через построение аналогий. Перенос проблемы в ресурс по аналогии, поиск выхода из проблемы. Перемещение решения проблемы ресурса на реальную проблему. Метафорическим является и Упражнение реагирования на критику:Разделение себя и человека, которого критикуют (взгляд на себя с позиции наблюдателя), между этими людьми — стена Человек представляет, что видит того другого себя, уходящего в момент критики за эту стену Человек представляет, что его критикуют, при этом предполагается, что он ассоциирует свое поведение с увиденным ранее поведением другого себя Оценивается содержание критики Человек получает подсказки от другого себя, как реагировать на критику с точки зрения ее содержания. Если критика справедлива — "хорошо, я учту, спасибо"; если частично несправедлива — отметить несправедливые места; если несправедлива — развернуться и уйти, либо переубедить человека Затем применяются приемы на слияние двух "Я" в одно. Человек получает способы реагирования на критику. В результате повторения этого упражнения, как и в результате тренинга, формируется новая схема поведения. Обратите внимание на то, что свой принцип четкой программы обучения упражнения НЛП соблюдают очень строго. Каждое упражнение построено из шагов в определенной последовательности. Каждый шаг упражнения представляет собой какую-либо теорию психологии. К примеру, возьмем Упражнение на избавление от аллергии:Закрепить якорь — бихейвиоризм Вспомнить все проявления данной аллергии и войти в это состояние — психоанализ Научное объяснение проблемы с использование медицинских фактов — когнитивная терапия, гуманистическая психология Анализ будущей жизни без аллергии и преимуществ такой жизни — постановка цели через результат, психология мотивации Поиск ресурса и способа реагирования на ресурс, взаимодействия с ним — ассоциативная терапия Закрепление ассоциаций — ассоциативная терапия Как видите, успех теории Бэндлера и Гриндера вполне заслуженный. Они конструктивно объединили десятки совершенно разных, иногда даже противоположных друг другу, теорий и методов терапии. Другое дело, действуют ли эти методы, и действуют ли в том направлении, которое необходимо для решения проблемы. Психологи, ведущие тренинги, знают о такой коварной помехе, как симуляция успеха при выполнении упражнения. Человеку в группе свойственно повторять поведение других участников, кроме того, ему неловко сообщать о своей неспособности выполнить какое-либо задание. Учитывая эту помеху, создатели психологических тренингов пытаются сделать упражнения как можно более простыми и доступными для любого человека. Еще одно требование для этих упражнений заключается в наличии визуальных доказательств того, выполнил человек упражнение или нет. В отличие от тренингов, НЛП не учитывает такие требования при создании своих упражнений, поэтому симуляция — довольно частое явление, сопровождающее сеанс НЛП. Представьте, что Вы сидите в группе людей и Вам необходимо поговорить с Вашей проблемой или страхом. А ведь Вы — серьезный взрослый человек. Но это не причина мешать сеансу и обнаруживать свою неспособность выполнить задание, поэтому Вы всячески симулируете разговор с проблемой и рассказываете тренеру о его содержании. Нетрудно предположить, что упражнение не будет эффективным для Вас. Единственное, что может утешить, это тот факт, что большинство людей, сидящих вокруг Вас в кругу — тоже симулянты. По-видимому, симуляция успеха — одна из причин, по которым НЛП ругают, как бездейственный метод. Необходимо помнить, что залог успеха в НЛП — не только умелая работа тренера, но и работа самого человека, и их сотрудничество. В таких условиях эффективен любой метод, в том числе и НЛП. В следующий раз поговорим подробнее о недостатках НЛП и о критике в его адрес. Ольга Данилова. Сообщение отредактировал ферзь - Mar 17 2011, 04:13 AM |
|
|
|
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Победа правды неизбежна Группа: Существует в реале Сообщений: 41214 Регистрация: 12-November 07 Пользователь №: 49419 ![]() |
Ващета такие вещи у настоящих специалистов не принято серьезно обсуждать на открытых форумах
![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
![]() Ceterum censeo Carthaginem esse delendam Группа: Пользователи Сообщений: 1419 Регистрация: 14-September 06 Из: Россия,Калининград Пользователь №: 23887 ![]() |
Обучение очно довольно дорого(((,есть сайт там и уроки и практика вполне достойно,по крайней мере понять-нужно ли Вам это...
|
|
|
|
![]()
Сообщение
#4
|
|
![]() Постоянный участник Группа: Пользователи Сообщений: 811 Регистрация: 20-February 11 Из: нерезиденции Пользователь №: 75995 ![]() |
Вчера погуглила и нашла много интресного на эту тему, критики тоже много, нлп окрестили псевдонаукой и глумятся как только могут над ее исследователями, методистами. Время покажет что и как, Психология до сих пор на одной ступени с астрологией- "неустановившейся науки", а некоторые предлагают объявить ее искусством.
kondorr, спасиб за ссылку, читаю, вникаю, авось пригодится. |
|
|
|
![]()
Сообщение
#5
|
|
![]() Постоянный участник Группа: Пользователи Сообщений: 1891 Регистрация: 4-November 07 Из: Таш Пользователь №: 48937 ![]() |
Вчера погуглила и нашла много интресного на эту тему, критики тоже много, нлп окрестили псевдонаукой и глумятся как только могут над ее исследователями, методистами. Время покажет что и как, Психология до сих пор на одной ступени с астрологией- "неустановившейся науки", а некоторые предлагают объявить ее искусством. kondorr, спасиб за ссылку, читаю, вникаю, авось пригодится. Собираетесь онлайн изучать паттерны НЛП? ![]() нуну)) |
|
|
|
![]()
Сообщение
#6
|
|
![]() заслуженный участник Группа: Существует в реале Сообщений: 21419 Регистрация: 25-May 06 Из: Подольск Пользователь №: 19078 ![]() |
Вчера погуглила и нашла много интресного на эту тему, критики тоже много, нлп окрестили псевдонаукой и глумятся как только могут над ее исследователями, методистами. Время покажет что и как, Психология до сих пор на одной ступени с астрологией- "неустановившейся науки", а некоторые предлагают объявить ее искусством. с чего это? ![]() психология доказана, как наука, вот астрология полная чушь, достаточно почитать астро прогнозы а вот против психологии не попрешь, сам на себе это испытал, когда ходил на трененги к психологу ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#7
|
|
![]() Постоянный участник Группа: Пользователи Сообщений: 811 Регистрация: 20-February 11 Из: нерезиденции Пользователь №: 75995 ![]() |
с чего это? ![]() психология доказана, как наука, вот астрология полная чушь, достаточно почитать астро прогнозы а вот против психологии не попрешь, сам на себе это испытал, когда ходил на трененги к психологу ![]() Я не знаю что Вам ответить, по опыту могу вспомнить только то, что зачастую между этими двумя профессиональными группами нет никаких профессиональных отличий, шарлатанят по-черному и помногу. |
|
|
|
![]()
Сообщение
#8
|
|
![]() заслуженный участник Группа: Существует в реале Сообщений: 21419 Регистрация: 25-May 06 Из: Подольск Пользователь №: 19078 ![]() |
Я не знаю что Вам ответить, по опыту могу вспомнить только то, что зачастую между этими двумя профессиональными группами нет никаких профессиональных отличий, шарлатанят по-черному и помногу. нет, психология она на виду, вы сами оцениваете собеседника не по звездам, а по его психилогическому восприятию мира, не знаю, но я поговорив с человеком полчаса, могу составить о нём мнение, достаточно задать несколько вопросов, и как бы не разу не обманывался в этом. PS конечно нельзя говорить о 100%, но в 90% случаях это было так, как написано высше. |
|
|
|
![]()
Сообщение
#9
|
|
![]() Постоянный участник Группа: Пользователи Сообщений: 811 Регистрация: 20-February 11 Из: нерезиденции Пользователь №: 75995 ![]() |
нет, психология она на виду, вы сами оцениваете собеседника не по звездам, а по его психилогическому восприятию мира, не знаю, но я поговорив с человеком полчаса, могу составить о нём мнение, достаточно задать несколько вопросов, и как бы не разу не обманывался в этом. PS конечно нельзя говорить о 100%, но в 90% случаях это было так, как написано высше. Сержи, если верить астрологам, так они точно также смогут убедить отчего у Вас после разговора с человеком всего за полчаса появляется способность к созданию своего мнения, судя по его психологическому восприятию мира, и после нескольких вопросов и ответов Вы уверите себя правильности на 90%, а у других не появляется сия способность или она выражается в 76%. ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#10
|
|
![]() заслуженный участник Группа: Существует в реале Сообщений: 21419 Регистрация: 25-May 06 Из: Подольск Пользователь №: 19078 ![]() |
Сержи, если верить астрологам, так они точно также смогут убедить отчего у Вас после разговора с человеком всего за полчаса появляется способность к созданию своего мнения, судя по его психологическому восприятию мира, и после нескольких вопросов и ответов Вы уверите себя правильности на 90%, а у других не появляется сия способность или она выражается в 76%. ![]() есть человек родившейся со мной в один день и час, мамы вместе в роддоме лежали, мы абсолютно разные. какая нафиг астрология, ведь они на датах всё обоснуют ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#11
|
|
![]() Постоянный участник Группа: Пользователи Сообщений: 811 Регистрация: 20-February 11 Из: нерезиденции Пользователь №: 75995 ![]() |
|
|
|
|
![]()
Сообщение
#12
|
|
![]() Постоянный участник Группа: Пользователи Сообщений: 811 Регистрация: 20-February 11 Из: нерезиденции Пользователь №: 75995 ![]() |
Цитата есть человек родившейся со мной в один день и час, мамы вместе в роддоме лежали, мы абсолютно разные. какая нафиг астрология, ведь они на датах всё обоснуют Ооо ![]() |
|
|
|
![]()
Сообщение
#13
|
|
![]() заслуженный участник Группа: Существует в реале Сообщений: 21419 Регистрация: 25-May 06 Из: Подольск Пользователь №: 19078 ![]() |
Ооо ![]() ![]() у психологов такого нет!, ну я сужу по тому у кого я тренинги проходил, не знаю может психологи и разные бывают. PS в любом случае, психолог мне очень помог, все о чем я мечтал в 22 года в 25 лет сбылось. |
|
|
|
![]()
Сообщение
#14
|
|
![]() Гебефренный СионистЪ Группа: Пользователи Сообщений: 793 Регистрация: 27-December 08 Из: VIP Палата Пользователь №: 61752 ![]() |
Мне кажется вся эта чушь может действовать на таких как вы непосредственных людей. Любой мальчишка из кишлака даст 100 очков здешнему психологу, разе только развесить и развести так тонко не сможет.
|
|
|
|
![]()
Сообщение
#15
|
|
![]() Постоянный участник Группа: Пользователи Сообщений: 811 Регистрация: 20-February 11 Из: нерезиденции Пользователь №: 75995 ![]() |
Мне кажется вся эта чушь может действовать на таких как вы непосредственных людей. Любой мальчишка из кишлака даст 100 очков здешнему психологу, разе только развесить и развести так тонко не сможет. Это кто тут непосредственные люди? Кишлачных ребят видела, но чтобы они такими подкованными были- не припомню. |
|
|
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 19th April 2018 - 06:46 PM |
При любом использовании материалов сайта, гиперссылка обязательнa.