Усталость И Работа Опции

[Elmir]

Что-то в последнее время, стал довольно сильно уставать. Такое длиться на протяжении нескольких месяцев. На работе загрузили по уши, но нужно работать, а я не могу найти в себе силы. Очень часто прихожу с работы вареный и ничего сделать не могу по дому. Может, кто-то посоветует, что можно с этим сделать?

[xantiafeel]

Что-то в последнее время, стал довольно сильно уставать. Такое длиться на протяжении нескольких месяцев. На работе загрузили по уши, но нужно работать, а я не могу найти в себе силы. Очень часто прихожу с работы вареный и ничего сделать не могу по дому. Может, кто-то посоветует, что можно с этим сделать?

35 ти летний рубеж пройден?

[Elmir]

да, уже пройден

[xantiafeel]

да, уже пройден

знакомо. надо взять отпуск и рвануть куда-нить. и обследовацо у врача, обязательно.
курс массажа тож не помешает

[Elmir]

Да .Если бы отпустили в отпуск. Говорят, что я ценный работник, пойдешь в отпуск осенью или зимой.

[xantiafeel]

басейн или тот же массаж.

[Ongarbaev]

Да .Если бы отпустили в отпуск. Говорят, что я ценный работник, пойдешь в отпуск осенью или зимой.

Знакомая ситуация
"Кто не работает тот ест. Учись студент (с)"

[vasyatka]

Бассейн, море, речка, пиво, вино! У меня такой напрян просто уже прошел, да и отпуск уже на носу! Чай зелёный пей, он энергию дает, фастфуды все исключи, ладастен, тонизатор хороший, я от него как конь бегал. Фрукты кислые кушай, типа лимон. Душ контрастный с утра, либо ушат холодной воды.

[xantiafeel]

пиво и вино ,я бы таки исключил

[Промашка]

Бассейн, море, речка, пиво, вино! У меня такой напрян просто уже прошел, да и отпуск уже на носу! Чай зелёный пей, он энергию дает, фастфуды все исключи, ладастен, тонизатор хороший, я от него как конь бегал. Фрукты кислые кушай, типа лимон. Душ контрастный с утра, либо ушат холодной воды.

У меня тоже уситчивость пропала, на работе сижу как зомби не могу ни на чем сосредоточиться, постоянно мысли куда-то перескакивают, может это и нормально? А Ладастен это по типу тоника? Чем он тут помочь может?

[Миле_ди]

А Ладастен это по типу тоника? Чем он тут помочь может?

Вообще то ладастен предназначенный для лечения астенических состояний различного происхождения, вызванных психическим стрессом, переутомлением, недосыпанием, различными инфекционными и соматическими заболеваниями. Он позитивно влияет на показатели физической и умственной работоспособности. Я его тоже принимала, когда стала проявлять себя вегето сосудистая дистония. Врач мне его назначил из-за того, что он безвредный и не вызывает привыкания.

[Gulnara]

Что-то в последнее время, стал довольно сильно уставать. Такое длиться на протяжении нескольких месяцев. На работе загрузили по уши, но нужно работать, а я не могу найти в себе силы. Очень часто прихожу с работы вареный и ничего сделать не могу по дому. Может, кто-то посоветует, что можно с этим сделать?

ИМХО, смена обстановки очень помогает голову разгрузить. Хотя бы на пару-тройку дней, не дожидаясь осеннего отпуска.
Еще можно на работе поменять распорядок, если условия позволяют - работать не с 9 до 6, скажем, а, например, с 7 до 4х, ну, чтобы раньше освобождаться - тогда возникает ощущение коротких рабочих дней и длинных свободных вечеров, когда можно заняться чем-нибудь приятным, опять-таки на рыбалку съездить или искупаться

[BARA]

Вот что-то мне подсказывает, что нужно просто настоять на отпуске и все тут! Причем не "недельку сейчас, остальное - потом", а вот прям тупо на все 28 календарных дней. Светила от медицины настаивают на полном неразрывном отпуске, т.к. у нас тож не дураки сидят, кто устанавливал эти законные 4 недели, именно за это время организм успевает восстановить все свои функции, а психика прийти в норму.
А иначе швах....так дело и до синдрома хронической усталости дойдет, и до крутого пике в депрессуху.

[Промашка]

Я вот не могу себе такой отпуск позволить, у нас максимум две недели можно взять, и то в ближайшее время не светит. В фоне кризиса, уходить в отпуск чрева-то тем что просто некуда будет выходить.

[Fillis]

пиво и вино ,я бы таки исключил

Пиво - точно, а вино оставила бы Красное сухое, по стаканчику в сутки. Очень даже тонус поддерживает и сердечную мышцу тоже.